昨日の12月３０日（月曜日）で今年の診療は終了しました。

今日31日はレセプト作成やその他の残務をこなしている所です。

今年一年も大勢の患者さんにお越し頂きありがとうございました。

来院して頂いた方の中には満足度の低かった方もいらっしゃると思います。

効果がはっきりせず途中で治療を断念した方や

経済的な理由で継続が困難な方等々。

来年からは更に診断技術を高めて数回で効果を実感して

頂けるよう精進を続けていく所存です。

令和２年も引き続き、たかの鍼灸整骨院での健康管理、

未病治をお任せ下さい。

皆様、どうぞ良いお年をお迎えください。

　　PS　：　新年は１月３日（金曜日）より通常通り診療致します。

本日12月7日は二十四節気の「大雪」です。

季節のお便りが届きました。

こちらからどうぞ→https://www.chichi.co.jp/special/24/winter03/

今日の千葉県は雪こそ降っていませんが

朝から冷たい雨が降っています。

気温も最高気温が一桁で一気に真冬モード…苦笑。

やはり身体に堪えますね。

体調の悪い方が増えています。

風邪、インフルエンザ、頭痛、めまい、頻尿、下痢、

腰痛、膝関節痛、持病の悪化等々。

身体を診させていただくと殆どの方が　”冷えのぼせ”

状態になっております。

脚が冷えて顔、頭に熱がこもる。

首・肩コリ、頭痛、めまい、目のしょぼつき、咳、口内炎

など上半身に症状が出やすくなっています。

対策としては、腹巻、タイツ、厚手の靴下、ホカロンなどで

下半身を冷やさないこと。

生姜湯やホット梅酒も良いですね。

あとは歩く、早く寝る、腹式呼吸で気を丹田に降ろす。

こんなところでしょうか？

もちろん鍼灸治療も冷えのぼせの改善にもってこいですよ！！