昨日3月２１日は二十四節気の「春分」でした。

季節のお便りが届きました。

こちらからどうぞ→https://www.chichi.co.jp/special/24/spring04/

昨日は一日中、風が強く頭痛や花粉症の症状が

悪化した方が多かったのではないでしょうか。

このところ、脚のつりやギックリ腰、ギックリ背中、

寝違えなど急に筋肉を傷める方が増えています。

東洋医学的には「肝」が変動を起こしているためです。

筋肉やスジ、靭帯を司る「肝」が変調をきたすことで

普段ならなんでもない動作でも筋肉や靭帯が損傷しやすい

状態になっています。

特に昨日のように強風が吹くと、「風邪」に影響されて

上半身に「肝気」が突き上げ、頭痛、眩暈、花粉症などを

引き起こします。

こんな時は、臍下の「関元」というツボを指で押しながら

腹式呼吸で頭に昇った「肝気」を降ろすとその場で

鼻が通ったり、目のかゆみがとれたり、首や肩のこりが

スッと楽になります。

もちろん、この「関元」に鍼をすると覿面に効きますよ。

花粉症でお悩みの方は、お試しあれ。